冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜：鱼香鸡丁-临危不惧网

冰箱剩货拼凑出的儿童营养开胃菜：鱼香鸡丁

[手机app] 时间：2026-07-30 08:14:01 来源：临危不惧网作者：手机app 点击：146次

　　原料：鸡脯肉100克、冰箱水发香菇100克、剩货青豆100克、拼凑红辣椒一个、出的菜鱼盐、儿童鸡精、营养胡椒粉、开胃植物油、香鸡料酒、冰箱生粉、剩货老抽、拼凑生抽、出的菜鱼醋、儿童白糖、营养番茄酱各适量

　　做法：

　　1.鸡脯肉切小丁，开胃加入半小勺盐、10克生粉、几滴老抽、10克料酒，拌匀；

　　2.水花香菇切成和鸡脯肉差不多大小的丁，和青豆一起洗净备用；

　　3.红辣椒同样切成小丁；

　　4.干锅烧辣，倒适量植物油，热锅凉油下入鸡丁滑熟；

　　5.将鸡丁盛起，扒鸡肉的油留在锅中，依次下入红椒丁、青豆、香菇丁爆炒；

　　6.一勺半盐、10克料酒、5克生抽、15克香醋、5克白糖、一大勺番茄酱、少量鸡精和胡椒粉调成鱼香汁，倒入锅中，加少量清水，炒匀；

　　7.大火收至水分八成干时，下入扒好的鸡丁，翻炒均匀；

　　8.最后出锅装盘即可。

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